Nieuw, Yoga in zwembad Het Ravijn!
Datum: 28-08-2018
9.49 uur - Zwembad Het Ravijn lanceert een nieuwe activiteit, ‘YogAqua’. Op zondagochtend 9, 16, 23 en 30 september zijn er kennismakingslessen in het warme bad van 09.00 – 09.45 uur.
‘YogAqua’ is een vorm van yoga, maar dan in water. De combinatie van yoga en warm water zorgen voor ontspanning en rust. Het is niet alleen goed voor de mentale gezondheid, maar ook lichamelijk levert het voordelen op. YogAqua draagt bij aan flexibiliteit, spierkracht en lenigheid.
“YogAqua is heel laagdrempelig. Je hoeft geen ervaring met yoga te hebben om mee te kunnen doen met de kennismakingslessen”, vertelt Natasja Nijenhuis van zwembad Het Ravijn. “De lessen worden verzorgd door Natasja Ferweda van Yogastudio YogumYou in Nijverdal. Zij leert je de technieken en begeleidt je daarbij. Het voordeel van yoga in water is dat ook beginnende cursisten uitdagende oefeningen kunnen doen. In water gaan de oefeningen – door de opwaarste druk van het water - net een stukje soepeler en is er veel variatie mogelijk”, aldus Natasja Nijenhuis.
Benieuwd hoe het precies in z’n werk gaat? Volg dan één of meerdere kennismakingslessen op 9, 16, 23 en/of 30 september van 09.00 – 09.45 uur. De kosten zijn € 4,75 per les.
Meer informatie is te vinden op www.hetravijn.nl of via de receptie van Het Ravijn – zwem sport zorg – telefoon 0548 – 613516 / email hetravijn@hellendoorn.nl
Reacties via Facebook
Vanaf nu kun je ook reageren via Facebook! Wel zo makkelijk. Als je liever via het normale reactieformulier werkt, kan dat natuurlijk ook. De reacties worden niet vermengd, zodat de mensen die het bericht via Facebook krijgen, de discussie ook kunnen volgen.
