Informatiebijeenkomst 11 maart SlimFit in Het Ravijn
Datum: 25-02-2020
19:51 uur - Heb je ambitie en wilskracht om de strijd met je gewicht aan te gaan. Laat je dan tijdens de informatiebijeenkomst op 11 maart (om 19.30 uur) informeren over het SlimFit-traject van Het Ravijn – zwem sport zorg - in samenwerking met Lijfstijl Nijverdal.
SlimFit
Met SlimFit wordt vanaf 23 maart, 10 weken aaneengesloten intensief ingezet op jouw leefstijl. Je wordt begeleid en uitgedaagd in je beweeg- en voedingspatroon, met zorg en aandacht.
Het traject biedt je persoonlijk advies, small group training, individuele coaching en onbeperkte deelname aan zwembadactiviteiten (en vrij zwemmen).
De kosten hiervoor bedragen eenmalig € 250,- (inclusief paskosten).
Motivatie
Je gaat niet lijnen maar je leefstijl aanpassen. Dit is ook iets wat je op langere termijn beter kunt toepassen en makkelijker kunt volhouden. Een motivatie kan ook zijn dat je je fitter gaat voelen. Je krijgt adviezen omtrent voeding en beweging maar tijdens de wekelijkse workshops komen ook onderwerpen als slaap en stress aan de orde.
Aanmelden graag, niet noodzakelijk
Aanmelden voor de bijeenkomst kan via www.hetravijn.nl/activiteiten/slimfit, op de informatieavond of via de receptie van Het Ravijn – zwem- sport zorg -, tel. 0548-61 35 16. Opgave voor de informatieavond zou fijn zijn, is niet verplicht.
